疫情期間如何做好自我防護(hù)
點(diǎn)擊數(shù):1527 來源: 包頭市鑫誠盛物資有限公司 2021-10-25 00:00:00
在家時:
1、每天需要打開窗戶通風(fēng)30分鐘以上。
2、家里常備體溫計測量自己的身體狀況。
3、計劃好自己一天的安排,如無特殊情況盡量減少出門的次數(shù)。
4、根據(jù)自己的安排備好所需的口罩、手套等。
5、勤洗手,特別是飯前便后。
出門時:
1、戴好口罩跟手套,盡量走樓梯。不要觸碰樓梯扶手,高層乘坐電梯時,盡量避免人多,切記保持好距離,不扎推乘坐電梯,按電梯按鈕時用紙巾做好隔離。
2、出行步行、騎車或者私家車。共享單車需要,但是顯然是不現(xiàn)實(shí)的,不要選擇!
3、乘坐出租車或者公交車時,打開窗戶通風(fēng),盡量保持與別人的距離,并手勢提醒對方佩戴好防護(hù)口罩,沒有必要的情況下不觸摸扶手。
工作中:
工作期間,盡量減少會議,控制會議時長,與人溝通盡量使用微信等通訊軟件線上交流。勤洗手,特別是使用公共用品后要洗手,每天都要多辦公用的電腦鍵盤鼠標(biāo)等設(shè)備。辦公室每天至少通風(fēng)3-5次,每次20-30分鐘,通風(fēng)時注意保暖。
購物時:
1、購物前需要擬好購物清單,備好購物袋,有目的購物,減少停留時間。
2、選購時,戴好手套或者購物袋抓取,不要直接用手接觸。
3、來歷不明的食物或者沒有包裝、沒有保質(zhì)期的食物不要購買。
4、付款時,不要擁擠,依次排隊,保持距離。盡量使用自助付款服務(wù)。
5、結(jié)束后不要逗留,直接回家。
回家后:
1、取下口罩,沿中間折疊好,放入垃圾袋中,取下手套。
2、對購物袋與衣帽,鞋底進(jìn)行處理,換下來的臟衣物要及時清洗干凈。
3、打開窗戶通風(fēng)。對家里的插排線、開關(guān)按鈕、水龍頭等進(jìn)行處理。
4、多喝熱水。不聚會,不約飯。
自然通風(fēng) 定時打開門窗自然通風(fēng),可降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是行之的室內(nèi)空氣方法。自然通風(fēng)效果受居室通風(fēng)是否良好及室外空氣質(zhì)量的影響,居室通風(fēng)良好、室外空氣新鮮,通風(fēng)效果好。